PIERRE
LEGROS
Une traversée pour révéler l’essentiel
Traversées collectives
Des espaces de transformation, de rencontre et de mise en mouvement intérieure, soutenus par la puissance du groupe et du vivant.
Traverser ensemble, soutenu par la puissance du groupe
Les espaces collectifs que je propose sont des lieux de transformation, de rencontre et de mise en mouvement intérieure.
Le groupe agit comme un miroir vivant.
Il soutient, amplifie et permet souvent d’accéder à des compréhensions et des libérations qui seraient plus difficiles à vivre seul.
Ces rencontres s’appuient sur des pratiques issues de traditions ancestrales, sur le travail du corps et sur des approches thérapeutiques contemporaines, afin d’ouvrir des espaces sécurisés où chacun peut avancer à son rythme.
Chaque proposition invite à vivre une expérience directe, à explorer sa relation à soi, aux autres et au vivant, et à soutenir des transformations profondes et durables.
Voici les différentes propositions à travers lesquelles ces espaces prennent forme :
Les prochaines traversées s’ouvrent au fil des saisons.
Si tu souhaites être informé des prochaines dates et des ouvertures,
laisse ton adresse pour rester en lien.
Cérémonie La sagesse des plantes
Une traversée collective soutenue par le vivant
Dans la continuité du travail proposé en individuel, ces espaces collectifs invitent à entrer en relation avec la sagesse des plantes au sein d’un cadre ritualisé, sécurisant et profondément humain.
Ces cérémonies sont des espaces de transformation intérieure, où l’exploration personnelle est soutenue par la présence, la résonance et la dynamique du groupe.
Le collectif agit comme un contenant vivant, favorisant l’ouverture du cœur, la libération émotionnelle, la clarification intérieure et l’émergence de nouvelles compréhensions.Chaque rencontre est pensée comme un voyage vers soi, guidé par le vivant et soutenu par des pratiques corporelles, rituelles et introspectives adaptées au groupe.
Les plantes sont choisies avec soin, en résonance avec l’intention collective, tout en respectant le rythme et le vécu singulier de chacun. Le groupe devient alors un espace d’ancrage et de soutien, permettant à chacun de traverser son expérience tout en se sentant porté, vu et accompagné.
Ces cérémonies accueillent généralement entre 8 à 10 participants, afin de préserver un cadre intime, respectueux et sécurisé.
Ces espaces peuvent prendre la forme de rencontres ponctuelles ou de traversées immersives, s’étendant de deux à huit jours, selon l’intention, le rythme du groupe et la profondeur du processus.
Diète de plantes accompagnement collectif
Cheminer ensemble au rythme du vivant
La diète de plantes en groupe propose une traversée collective guidée par une même plante alliée, choisie en résonance avec l’intention du groupe et le moment du cycle traversé. Ce cheminement s’inscrit généralement sur la durée d’un cycle lunaire ou d’une saison, offrant un cadre temporel naturel pour approfondir la relation à la plante et soutenir un processus d’ajustement intérieur progressif.
Le fait de partager une même plante, qu’il s’agisse par exemple du cacao, de la mélisse, du romarin, du bouleau, de la bobinsana, du gui ou de l’aubépine. Cela permet de se relier à une énergie commune, tout en vivant une expérience profondément singulière.
Chacun chemine à son rythme, dans son intimité, soutenu par la présence du groupe et par la constance du lien avec la plante.
La diète favorise l’écoute fine, l’observation intérieure et l’intégration des enseignements sur les plans physique, émotionnel et symbolique.
Les temps collectifs alternent avec des espaces d’introspection individuelle, afin de préserver l’équilibre entre reliance au groupe et autonomie du processus.Le groupe devient alors un espace de résonance, d’ancrage et de soutien, permettant à chacun de traverser son expérience avec clarté, sans s’y perdre, et de laisser émerger ce qui demande à être ajusté ou transformé.
Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’appel de vivre une diète de plantes en groupe, dans un cadre respectueux, sécurisant et conscient, tout en conservant une relation intime et personnelle avec la plante alliée.
Breathwork
Le souffle comme voie d’exploration et de libération
Les sessions de respiration consciente sont des espaces permettant d’explorer des états de conscience modifiés à travers le souffle.
Le travail respiratoire favorise l’accès à des mémoires émotionnelles, corporelles et inconscientes, permettant de libérer des tensions cristallisées, de relâcher le stress et d’ouvrir de nouvelles perspectives intérieures.
Chaque session comprend :
-
Un temps de centrage et de préparation
-
Une pratique guidée à travers le souffle
-
Un temps d’intégration et d’accueil de l’expérience
Ces espaces sont accessibles autant aux personnes découvrant le travail respiratoire qu’à celles souhaitant approfondir leur exploration intérieure.
Durée approximative : 3 heures.
Constellations systémiques
Mettre en lumière l’invisible pour libérer le présent
Les constellations sont des espaces puissants d’exploration des dynamiques inconscientes, familiales et relationnelles qui influencent nos vies.
À travers la parole, le mouvement, le corps et le rituel, elles permettent de révéler des nœuds systémiques, de restaurer des équilibres et de remettre du mouvement là où certaines situations semblaient figées.
Ces espaces peuvent être proposés en groupes mixtes ou dans des cercles d’hommes, selon l’intention du travail.
Participer à une constellation, que ce soit comme représentant ou comme constellé, ouvre souvent des compréhensions profondes et soutient des transformations durables.
Les sessions peuvent se vivre sur une journée ou sur un week-end immersif ainsi que dans les retraites à thème.
L'univers du Tambour
De la naissance du tambour à la vibration collective
Le tambour occupe une place centrale dans de nombreuses traditions ancestrales. Il est à la fois un objet rituel, un support de reliance et un médiateur entre le corps, l’intériorité et les dimensions plus subtiles de l’expérience humaine.
L’univers du Tambour regroupe des espaces collectifs dédiés à la rencontre avec cette vibration vivante, à travers deux propositions complémentaires : la création de tambour et les cercles de tambours.
Les cercles de tambours sont des espaces rituels et vibratoires invitant à explorer la conscience à travers le son, le rythme et le mouvement.Le tambour soutient l’ancrage, l’ouverture intuitive et la reliance au groupe, dans un cadre collectif sécurisant.
Ces cercles sont ouverts à tous, avec ou sans tambour, et proposent un espace de connexion au vivant porté par la vibration collective.
Créer un tambour en groupe est un processus ritualisé de retour à soi, soutenu par la dynamique collective.
Chaque participant façonne son tambour dans le respect des matériaux et de son intention, donnant naissance à un allié vivant, porteur de sens, d’ancrage et de vibration personnelle.
Immersions entre hommes
Réhabiliter un masculin conscient, ancré et vivant
Ces immersions s’adressent aux hommes qui ressentent l’appel de sortir d’un masculin de survie, façonné par l’adaptation, la dureté, le silence ou la performance, et qui souhaitent engager un chemin plus conscient, incarné et responsable.
Elles proposent un espace où il devient possible de cesser de tenir, de déposer ce qui a été porté trop longtemps, et de revenir au corps comme lieu de vérité.
Un espace pour traverser plutôt que fuir, pour regarder ce qui résiste encore, sans jugement, mais sans détour.
Dans un cadre sécurisant, respectueux et soutenant, ces immersions invitent à sortir du seul espace de parole pour entrer dans une expérience vivante.
Le travail passe par la mise en mouvement, la relation à l’autre, l’entraide, la solidarité et la confrontation juste, afin de remettre du souffle et de la présence là où tout s’est parfois figé.
Ces espaces permettent de questionner en profondeur sa place d’homme :
dans sa relation à lui-même, dans l’intime, dans le couple, dans la paternité, dans la responsabilité, dans la transmission.
Non pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour revenir à ce qui est essentiel, stable et vivant.
Les immersions combinent différentes approches, au service du processus individuel et collectif :
-
pratiques somatiques et mises en mouvement
-
espaces de parole et d’écoute consciente
-
rituels collectifs
-
constellations
-
respiration consciente
-
travail émotionnel et relationnel
Ces rencontres se vivent sur des formats immersifs allant d’une à sept journées, permettant un véritable déplacement intérieur et une intégration progressive dans la vie quotidienne.
Ces immersions ne proposent pas de modèle de masculin à atteindre.
Elles offrent un cadre pour habiter pleinement sa responsabilité, rencontrer son feu sans le nier ni le laisser déborder, et repartir avec des repères plus clairs, plus justes, pour sa vie d’homme.