Les sessions de respiration consciente sont des espaces permettant d’explorer des états de conscience modifiés à travers le souffle.

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Le travail respiratoire favorise l’accès à des mémoires émotionnelles, corporelles et inconscientes, permettant de libérer des tensions cristallisées, de relâcher le stress et d’ouvrir de nouvelles perspectives intérieures.

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Chaque session comprend :

• Un temps de centrage et de préparation

• Une pratique guidée à travers le souffle

• Un temps d’intégration et d’accueil de l’expérience

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Ces espaces sont accessibles autant aux personnes découvrant le travail respiratoire qu’à celles souhaitant approfondir leur exploration intérieure.

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Durée approximative : 3 heures.